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¿No está Contento con su Altura?
Si no está satisfecho con su altura, no está solo. Millones de personas en los EE.UU. hacen lo que pueden cada día por aumentar su altura o parecer más altos. Hoy en día puede aprender todos los nuevos métodos para ayudarle a alargar sus huesos y mantenerlos fuertes hasta bien entrada la vejez.

El tema del ejercicio y el aumento de altura es uno delicado. Hay numerosos productos que afirman que existen ejercicios que pueden alargar y estirar sus huesos después de que haya llegado a la edad adulta. Esto no es así. Del mismo modo, hay quienes afirman que las tabletas de hormona de crecimiento o vitaminas patentadas pueden aumentar su altura. En realidad son una pérdida de tiempo y dinero.

Para entender por qué estos productos no funcionan, es esencial que sepa cómo crece su cuerpo.

Los bebés tienen más huesos en sus cuerpos que las personas adultas. Esto es en gran parte porque sus huesos aún se están desarrollando. En esta etapa temprana, gran parte del esqueleto se compone de cartílago. A medida que el bebé crece, este se osifica y se convierte en hueso sólido. Durante la pubertad, las placas de crecimiento de cartílago en los extremos de los huesos largos del niño comienzan a alargarse gradualmente, lo que contribuye a los brotes de crecimiento espectaculares durante este período.

Una vez que los huesos dejan de crecer, nada aparte de la cirugía puede alargarlos. Pero no tema, hay otras formas mediante las que puede aumentar su altura.

La cirugía, es una decisión muy arriesgada. Muchos creen que los riesgos que implica no valen la pena. No sólo es cara, dolorosa y difícil de realizar, sino que también es difícil encontrar un médico que esté calificado para hacer esta cirugía. Además, corre el riesgo de parálisis, rotura o torsión de los huesos, e incluso la muerte si surgen complicaciones después de la cirugía.

Afortunadamente, hay muchas maneras naturales para aumentar su altura. Una buena dieta y el ejercicio regular, puede ayudarle a acelerar su crecimiento cuando es joven. De hecho, es esencial que consuma calcio, proteínas, aminoácidos y calorías durante sus años de crecimiento, para ayudar a este proceso. Privarse de estos nutrientes esenciales puede resultar en un debilitamiento de los huesos e incluso su desgaste.


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