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Cómo Aumentar su Altura
¿Está cansado de no poder llegar a las cosas? ¿Le gustaría no sentirse tan pequeño? Si es así, usted no está solo. Afortunadamente, hay varias maneras de aumentar su altura. Este artículo le enseñará cómo hacer esto.

Una de las cosas más importantes que puede hacer para aumentar su altura es cuidar su cuerpo cuando todavía está creciendo. Es crucial que haga mucho ejercicio y tenga una buena dieta durante este tiempo. Privarse de calcio, proteínas, aminoácidos, calorías y otros nutrientes puede realmente atrofiar su crecimiento y llevar a otros problemas de salud. Además, no hacer ejercicio puede llevarle a engordar, lo que pone presión adicional sobre sus huesos.

El ejercicio también libera hormonas de crecimiento, que ayudan a alargar las placas de crecimiento de cartílago que hay en los extremos de los huesos largos. No se deje engañar por productor que afirman que los ejercicios alargarán sus huesos después de terminar la pubertad. Una vez que los huesos dejan de crecer, nada los hará crecer de nuevo.

Si es un adulto y desea aprender a aumentar su altura, hay muchos métodos que puede probar. Hacer ejercicio y mantener sus huesos lo más saludables posible puede no alargar sus huesos, pero evitará su debilitamiento y desgaste una vez que llega a la vejez. El ejercicio regular también le mantendrá en forma. Ser delgado, y llevar la ropa apropiada, le hará parecer mucho más alto de lo que es.

¿Cómo funciona esto? Usar colores sólidos desdibuja su cintura. Además, las telas a rayas producen un efecto adelgazante y le hacen parecer más alto. Por el contrario, llevar pantalones oscuros o estampados con una camisa blanca llama la atención sobre su cintura y le hace parecer más bajito. Llevar zapatos más grandes, tales como botas o zuecos, también pueden ayudarle a parecer más alto, ya que hacen que sus pies se vean más grandes. Incluso el cabello influye en esto, ya que el pelo corto hace que su cuello se vea más largo, mientras que el pelo más largo hace que su cuello parezca más corto.


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