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Aumentar su Altura Después de la Pubertad - ¿Es posible aumentar su altura después de la pubertad?
Hay muchos sitios web que afirman ser capaces de aumentar su altura después de la pubertad tomando suplementos de hormonas o haciendo ciertos estiramientos y ejercicios. Lamentablemente, la mayoría son una estafa. Una vez que sus huesos han terminado de crecer, ningún tipo de estiramiento hará que crezcan de nuevo.

Hacer ejercicios y estiramientos durante la pubertad puede promover la buena salud, así como ayudarle a acelerar su crecimiento, pero estos ejercicios no harán nada para su altura una vez que haya dejado de crecer. Sin embargo, mantener una buena postura, sentarse derecho, con los hombros hacia atrás y la cabeza en alto, puede hacerle parecer más alto.

Aunque el ejercicio no le ayudará a aumentar su altura después de la pubertad, hacer ejercicio para aumentar la masa muscular puede ayudarle a parecer más alto. También le ayudará a mejorar su propia imagen y salud en general, así como sus niveles de confianza. Mantener una dieta rica en calcio, proteínas, aminoácidos y otros nutrientes esenciales mantiene su salud corporal. También le permite a su cuerpo renovarse a sí mismo, ya que sustituye las células viejas o enfermas por otras nuevas saludables. También ayudará a su cuerpo a prevenir el debilitamiento de los huesos o incluso el desgaste de los huesos cuando sea mayor.

Algunos le dirán que sólo hay una manera de aumentar su altura después de la pubertad. En casos de extrema urgencia, existe la opción de someterse a una cirugía para aumentar su altura, pero se debe utilizar como un último recurso. Durante la cirugía de alargamiento del hueso el cirujano rompe sus huesos, coloca placas de metal entre ellos, y deja que el hueso crezca para llenar el vacío entre ellos. Como se puede imaginar, este procedimiento es muy doloroso y el tiempo de recuperación es largo.

Como alternativa a la cirugía, puede recurrir a la ropa para hacerle parecer más alto. Para empezar, el uso de pantalones y camisas del mismo color, tonalidades oscuras, de preferencia negro o azul oscuro, puede ayudarle. Usar dos colores diferentes o tonos de un color sólido en la parte superior con pantalones estampados en realidad puede hacerle parecer más corto. Sus zapatos también son importantes y el uso de tacones o plantillas puede ayudarle a ganar centímetros. Los zapatos voluminosos, tales como botas o zuecos, también le darán este efecto.


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